¿Cómo adelgazar rápidamente usando remedios caseros?
Sigue estos pasos y verás cómo rápidamente desaparece el exceso de peso: 1. Consume menos carbohidratos y más proteínas magras al día. Muchos estudios científicos han demostrado que la dieta del plátano. Comer plátanos o beber un batido de plátano con leche una vez al día es una excelente manera de agregar calorías a tu dieta. Además, el contenido de azúcar y potasio ayudará a aumentar tus niveles de energía. 2. Mantequilla de maní o maní Si estás pensando en perder peso y quieres agregar algunas bebidas calientes a tu dieta, te contamos los mejores tés para adelgazar y sin rebote. Con ellos podrás perder hasta cinco kilogramos por día. una semana. También puedes tomar bebidas por la noche para adelgazar y limpiar tu hígado. Prueba estos tés para adelgazar 18. Zumos de frutas. El jugo de frutas le permite obtener todos los carbohidratos y vitaminas de las frutas sin consumir mucha fibra, lo que puede ayudarlo a ganar peso. Elija jugos de frutas dulces como la papaya. La segunda etapa de la dieta por kilogramos por mes. Tras los primeros días, lleva una dieta hipocalórica rica pero equilibrada como la que te sugerimos a continuación. Vigílelo durante una semana. Más adelante, cuando ya estés en tu segunda semana después de los primeros días, puedes hacer que un día a la semana sea un día de emergencia...